6月4日晚，石工學(xué)院在研修316成功舉辦“壓力的管理和情緒調(diào)節(jié)”心理健康培訓(xùn)會(huì)。本次培訓(xùn)會(huì)邀請(qǐng)了回龍觀(guān)醫(yī)院專(zhuān)家王健教授到場(chǎng)擔(dān)任主講。石工學(xué)院各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)及心理委員參加此次培訓(xùn)。
會(huì)上, 王健以二十個(gè)自測(cè)壓力的問(wèn)題開(kāi)始，從壓力的定義、壓力源的種類(lèi)等方面向大家詳細(xì)介紹有關(guān)壓力的知識(shí)。他結(jié)合自己的經(jīng)歷展示壓力所帶來(lái)的種種問(wèn)題，明確壓力癥狀，讓大家對(duì)壓力有了一定的認(rèn)識(shí)。隨后，他通過(guò)實(shí)際案例為同學(xué)們講解有關(guān)于誘導(dǎo)情緒不良的原因。最后，王健帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“冥想訓(xùn)練”。同學(xué)們均表示獲益非淺，對(duì)壓力和解壓有了更好的認(rèn)識(shí)。
附：
王健，北京醫(yī)科大學(xué)教授、北京回龍觀(guān)醫(yī)院教學(xué)辦主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)青年委員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理評(píng)估專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員，以及多項(xiàng)國(guó)家`心理領(lǐng)域協(xié)會(huì)成員。曾參與汶川地震、青海玉樹(shù)地震以及青島爆燃等特大災(zāi)害心理救援工作。2010年玉樹(shù)地震后任衛(wèi)生部心理救援醫(yī)療隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。此次馬航失聯(lián)擔(dān)任心理應(yīng)急救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。
石工
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