迎難而上，全面發(fā)展
【榜樣概述】
張誠(chéng)愷，現(xiàn)就讀于石油工程學(xué)院石油工程專(zhuān)業(yè)2014級(jí)創(chuàng)新班，中共預(yù)備黨員，榮獲石油工程學(xué)院2017年度最佳本科生獎(jiǎng)學(xué)金。張誠(chéng)愷目前GPA高達(dá)4.31，三年綜合測(cè)評(píng)排名分別為4/38、3/35、3/31，保研排名3/194。他獲得國(guó)家級(jí)學(xué)科競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)9項(xiàng)，省部級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)3項(xiàng)，校級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)5項(xiàng)，并連續(xù)兩年獲得國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，此外，他還獲得中國(guó)石油大學(xué)（北京）石油工程學(xué)院 2016年度“青石榜樣”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率
對(duì)于學(xué)習(xí)，一千個(gè)人可能有一千種方法，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)就要苦學(xué)，也有人以為勞逸結(jié)合最好。張誠(chéng)愷認(rèn)為，人與人是不一樣的，最關(guān)鍵的是要自己摸索，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
首先，大學(xué)學(xué)習(xí)的底線(xiàn)是不掛科，不管我們以后要做什么，掛科都不是一件光榮的事。在不掛科的基礎(chǔ)上，我們還要爭(zhēng)取優(yōu)秀，考到80甚至90分以上；其次，要培養(yǎng)自律的品質(zhì)。張誠(chéng)愷最佩服的是那些有強(qiáng)大自控力的人，不管做什么事，都會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，并且保證自己不受干擾；除此之外，我們也要適當(dāng)給自己一些壓力，壓力可以使人高效。
他還與我們分享了一些具體的學(xué)習(xí)方法：第一，上課一定要認(rèn)真聽(tīng)課，聽(tīng)課是一件事半功倍的事，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)課比自學(xué)的效率高很多很多；第二，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)性的學(xué)科需要大量做題，比如數(shù)學(xué)、物理，做題是鞏固知識(shí)點(diǎn)最好的方法，是讓人發(fā)現(xiàn)缺陷最簡(jiǎn)單的方法；第三，提高學(xué)習(xí)效率，了解自己的學(xué)習(xí)生物鐘。有人適合早上背單詞晚上做數(shù)學(xué)，有人正好相反，順應(yīng)自己的身體，也會(huì)事半功倍；最后，多參加學(xué)科競(jìng)賽，競(jìng)賽可以提高自己，競(jìng)賽的加分更是決定了最后的綜合測(cè)評(píng)，一定程度上甚至比必修課成績(jī)更能提高排名。
堅(jiān)持鍛煉，保持充沛精力
張誠(chéng)愷在日常生活習(xí)慣方面也有些心得要與大家分享。
首先，鍛煉身體。我們要培養(yǎng)智慧的頭腦，也要鍛煉強(qiáng)健的體魄。大一入學(xué)時(shí)第一次測(cè)1000米，張誠(chéng)愷只跑了4分20秒，之后他下決心提高體測(cè)成績(jī)。等到下一次體側(cè)的時(shí)候，他已經(jīng)能跑3分30秒了。這兩個(gè)月堅(jiān)持跑步，不僅給他帶來(lái)了成績(jī)的提高，更讓他精力充沛，頭腦清醒，學(xué)習(xí)效率提高很多。
其次，早睡早起。每天堅(jiān)持11點(diǎn)左右休息，早上7點(diǎn)之前起床，也許開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很不舒服，但是當(dāng)你堅(jiān)持下來(lái)以后，就會(huì)慢慢適應(yīng)。早起不會(huì)毀一天，會(huì)讓你的一天比別人更長(zhǎng)，而且早上頭腦也更清醒，學(xué)習(xí)效率更高。
參加競(jìng)賽，提高自身能力
對(duì)于課外知識(shí)的獲取，以張誠(chéng)愷自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，參加數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽令他收獲頗多。當(dāng)拿到一個(gè)題目的時(shí)候，需要從一個(gè)自己不熟悉的情境中抽象出數(shù)學(xué)問(wèn)題，然后思考、討論從哪些方面解決問(wèn)題，之后建立數(shù)學(xué)模型，選用算法，進(jìn)行計(jì)算機(jī)編程，最后匯集成論文，其中還包含了文獻(xiàn)調(diào)研、學(xué)習(xí)新模型新算法等工作。整個(gè)過(guò)程可以鍛煉我們邏輯抽象能力、建模能力、資料查找能力、數(shù)學(xué)計(jì)算能力、編程技術(shù)以及寫(xiě)作能力，同時(shí)還可以考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及如何處理突發(fā)問(wèn)題的能力。認(rèn)認(rèn)真真做完一次建模，不一定能拿好的名次，但我們一定會(huì)學(xué)到很多東西，對(duì)自己以后的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望同學(xué)們都能把握好現(xiàn)在，繼續(xù)努力，踏踏實(shí)實(shí)走向未來(lái)。
石工
設(shè)計(jì)