學(xué)院舉辦“心暖花開(kāi)：女性教師情緒管理與壓力疏解”專(zhuān)題工作坊
為關(guān)注女教師身心健康，助力其實(shí)現(xiàn)工作與家庭的平衡成長(zhǎng)，營(yíng)造溫暖支持的人文環(huán)境，12月23日下午，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院在B1115成功舉辦“心暖花開(kāi)：女性教師情緒管理與壓力疏解”專(zhuān)題工作坊?；顒?dòng)由學(xué)院黨委書(shū)記蔡麗丹主持，特邀學(xué)校外語(yǔ)學(xué)院黨委書(shū)記鄧聽(tīng)及本院教師代表孫竹主講，全院女教師積極參與。
工作坊旨在為女教師打造一個(gè)放松、開(kāi)放的交流空間，通過(guò)專(zhuān)業(yè)引導(dǎo)與經(jīng)驗(yàn)分享，幫助大家掌握情緒調(diào)節(jié)方法，探討壓力應(yīng)對(duì)策略，凝聚共識(shí)，探尋內(nèi)在力量?；顒?dòng)在溫馨氛圍中開(kāi)始。鄧聽(tīng)老師以“做情緒的主人”為主題，系統(tǒng)分享了情緒識(shí)別與管理核心要義，并介紹了“合理情緒療法”、“善用社會(huì)支持系統(tǒng)”等多種實(shí)用心理調(diào)適方法，講解兼具專(zhuān)業(yè)性與操作性。孫竹老師則從自身經(jīng)歷出發(fā)，坦誠(chéng)分享了在教學(xué)、科研、家庭等多重角色中面對(duì)壓力與焦慮的切身感受與應(yīng)對(duì)心得。她的分享真實(shí)生動(dòng)，展現(xiàn)了女性教師的智慧與韌性，引發(fā)了廣泛共鳴。
互動(dòng)環(huán)節(jié)氣氛熱烈，女教師們結(jié)合自身實(shí)際與嘉賓深入交流?；顒?dòng)尾聲，蔡麗丹書(shū)記進(jìn)行總結(jié)，感謝嘉賓的分享與老師的參與，強(qiáng)調(diào)學(xué)院將持續(xù)關(guān)注教職工身心健康，努力營(yíng)造溫馨包容的工作環(huán)境，做教師們的堅(jiān)強(qiáng)后盾。本次活動(dòng)在融洽的氛圍中圓滿(mǎn)結(jié)束。參與教師表示，不僅學(xué)到了實(shí)用知識(shí)，更感受到了學(xué)院的關(guān)懷與同事間的支持，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的信心。學(xué)院未來(lái)將繼續(xù)開(kāi)展多樣化的關(guān)懷活動(dòng)，營(yíng)造和諧積極的環(huán)境，助力全體教師共同成長(zhǎng)。